- Diepe ontspanning:
De warmte van de stenen dringt diep door in de spieren, wat helpt om spierspanning los te laten. - Verbetert de bloedcirculatie:
De warmte stimuleert de bloedsomloop, wat kan helpen bij de afvoer van afvalstoffen en het verbeteren van de zuurstoftoevoer naar de weefsels. - Verlichting van spierpijn:
Het is vooral gunstig voor mensen met spierpijn, stijve gewrichten of spanning door stress. - Ontspanning van het zenuwstelsel:
Het kan het parasympatisch zenuwstelsel activeren, wat zorgt voor ontspanning en stressvermindering. - Balans tussen lichaam en geest:
Hotstone therapie heeft vaak een holistische benadering en kan helpen bij het harmoniseren van het energieniveau van het lichaam.
Deze therapie wordt vaak gebruikt als onderdeel van wellnessbehandelingen, maar kan ook een aanvullende therapie zijn bij revalidatie of bij klachten zoals chronische spierspanning.